各系团总支、心理健康教育工作站：
为了更好地向全院学生宣传普及心理健康知识，增强心理调适能力，培育积极心理品质，引导学生善待自我、关爱他人、健康成才，营造和谐美好、积极向上的成长环境，促进学生健康和全面成长。团委学生心理健康咨询中心决定在情绪问题高发的春季开展“3.25-善爱我”心理健康教育主题活动。现将有关事项通知如下：
一、活动背景：
“3.25”谐音“善爱我”，是2012年由西南交通大学心理研究与咨询中心主任宁维卫教授首次倡议并发起的大学生心理健康教育日，该项活动得到了教育部和四川省教育厅的大力支持，并逐步辐射到全国高校，得到了大多数高校心理教育工作者的支持和认同。“善爱我”理念的提出从心理学的角度意在倡导大学生善待自我，关爱自我，并以发自内心的爱与和谐来善待、关爱他人及社会，共同构建美丽和谐校园。
二、活动宗旨：
为了增强大学生的心理自我调节能力，养成良好的心理品质，引导大学生善待自我、关爱自我，怀着温暖、包容的情意欣赏和接纳全部的自己；以积极、豁达的心态体验我们生活中的每一次经历。
三、活动主题：
“善爱我，走出心灵的孤岛”
四、活动对象：全院在籍学生
五、活动时间：3月20日——3月31日
六、活动主办：团委学生心理健康咨询中心
活动协办：学生社团联合会心理协会
七、活动安排：
活动一：“给自己的三行情书——致全世界独一无二的自己”
与自己对话，需要我们花力气与自己沟通，积极看到自己生命潜在的斗志、勇气和对生命的努力、价值、爆发力和可爱之处。爱上自己，善待自己，从而用我们的爱去温暖他人，温暖社会，以更加丰厚饱满的状态去应对美好的生活。
自己在过去的时光中难免有遗憾，在当下也有自己的感触，对未来亦有自己的计划。以如何爱自已、如何为社会做贡献写一首情诗。
作品要求：内容积极向上，感情真挚，突出此次活动的主题，字数不限，并配上相关图片，自拍也可。
参与方式：发送Word文档直接投稿到邮箱：2005xinlizixun@163.com。记得附上您的班级、姓名和联系电话，我们会在“四川职业技术学院团委”微信公众号上进行分享。点赞最高的10位将有学生心理健康咨询中心送出的精美礼品！
活动截止时间：3月31日晚18:00。
活动二：爱要“抱抱”
儿时的我们总被“抱抱”，现在我要“抱抱”。在“325”活动周，看看自己能“获取”多少个“抱抱”我们更愿意分享你“抱抱”照片，我们会在四川职业技术学院团委微信公众号上为你“曝光”你的“抱抱”照片哟!
参与方式：发送照片到邮箱：2005xinlizixun@163.com。
活动截止时间：3月31日晚18:00。
活动三：“你最珍贵 卡片传情”
鼓励同学们说出自己的爱意和歉意，使同学们的人际关系更加和谐，自身更加乐观开朗，帮助同学们表达爱意，解开心结。
留言内容：被表达人姓名+想表达的内容+表达人姓名=留言成功。
参与方式：二食堂外宣传现场领取卡片，写下自己想说的话，并于现场展示
活动时间：3月25日 8:30-18:00
活动四：“告白父母”
多年前，作为大学生的你们，曾经你们是“小孩”,每天都会说讨爸爸妈妈喜欢的话听，现如今我们“长大”了，多久没有说出“爸爸我爱你”“妈妈我爱你”“爸爸你好帅”“妈妈您辛苦了”等等“肉麻”的话了，请在“325”这个美好的日子“重温”美好的快乐时光吧！
参与方式：通过电话或书信等方式感恩父母或最亲近的人。
活动时间：不限
团委学生心理健康咨询中心
2021年3月18日