各学院心理健康教育工作站：
为深入贯彻《教育部等十七部门关于印发<全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）>的通知》（教体艺〔2023〕1号），全面落实《四川省教育厅等十八部门关于印发<四川省全面加强和改进新时代学生心理健康工作实施方案>的通知》（川教〔2024〕7号）文件精神，根据《四川职业技术学院关于全面加强和改进新时代学生心理健康工作实施方案》要求，全面培育学生积极心理品质，促进学生身心全面健康发展，我校大学生心理发展指导中心拟开展“5·25我爱我”心理健康教育主题周活动。现就有关事项通知如下：
一、活动时间
2026年5月23日——5月30日
二、活动主题
积极心育，韧性生长
三、参与对象
全体在校师生
四、主办单位
主办：大学生心理发展指导中心
协办：一站式学生社区、各学院心理健康教育工作站、心理志愿服务队
五、活动安排
（一）河东校区：
1.“5·25”广场宣教活动
活动内容：
（1）5·25，我爱我，送我一朵小红花（鲜花集市）
（2）“OH卡”自我解码计划
（3）情绪寄存·一枚香囊备忘
（4）心脉透视·读懂身心状态（复合生物反馈体验）
（5）宠物集市DIY
活动时间：2026年5月25日（周一）9:00-12:00
活动地点：尚学楼AB区大厅
活动对象：河东校区全体师生
参与方式：活动时间自行前往活动地点即可参与
2.知识讲座——《拒绝EMO：幸福力养成计划》
活动目的：介绍积极心理学的PERMA幸福模型，通过案例分析、互动心理练习，引导参与者获得实证有效的“幸福工具箱”——优势运用、感恩练习、心流培养等，学会从低落情绪走向持续幸福感。
活动时间：2026年5月27日（周三）晚上19:30
活动地点：河东校区学术报告厅
活动对象：河东校区25级心理委员、有意愿参加的在校学生
主讲人：许也（大学生心理发展指导中心专职心理咨询师、一站式学生社区心理成长导师）
报名方式：25级心理委员无需报名直接前往，非心理委员通过钉钉扫码报名（到场有机会获得精美小礼品）
3.“花语寄情·舒心解压”——园艺健心插花手工坊
活动目的：在艺术插花中暂别日常的匆忙与焦虑，在修剪枝叶、搭配色彩、沉浸创作的过程中，感受植物的生命力与自然的疗愈力。以花为媒，在指尖与自然的对话中，缓解心理压力，收获平静、愉悦与成就感。
活动时间：2026年5月28日（周四）14:30-16:00
活动地点：河东校区博雅楼M区204
活动对象：河东校区学生
报名方式：钉钉扫码报名（名额有限，先到先得）
4.“愈见花开，心栖指间”——教师心理调适插花手工坊
活动目的：通过插花这一创造性艺术表达形式，引导教师在动手操作中实现注意力的转移与情绪的舒缓。帮助教师将工作中的压力、焦虑等隐性情绪外化为可视化的花艺作品，在“剪、修、配、整”的过程中体验掌控感与成就感，实现从“被工作消耗”到“主动滋养自我”的心理转换，提升职业幸福感与心理韧性。
活动时间：2026年5月28日（周四）16:30-18:00
活动地点：河东校区博雅楼M区204
活动对象：河东校区教师
报名方式：钉钉扫码报名（名额有限，先到先得）
（二）龙凤校区：
1.“5·25”广场宣教活动
活动内容：
（1）发放积极心理学知识宣传手册
（2）5·25，我爱我，送我一朵小红花（鲜花集市）
活动时间：2026年5月25日（周一）14:00-17:00
活动地点：龙凤校区大学生心理发展指导中心门前广场（B4与B5之间）
活动对象：龙凤校区全体师生
参与方式：活动时间自行前往活动地点即可参与
2.“以花之名·解锁好心情”——园艺健心艺术插花手工坊
活动目的：引导师生走出浮躁日常，依托花艺创作亲近自然风物，沉浸式体验插花艺术的独特魅力；借助花草绿植温润心境，疏导负面情绪，调适心理状态，树立积极乐观的生活心态，涵养平和从容的内心力量。
活动时间：2026年5月25日（周一）15:40-17:00
活动地点：龙凤校区B4-116
活动对象：龙凤校区师生
报名方式：钉钉扫码报名（名额有限，先到先得）
3.知识讲座——《身体知道答案：从医学视角读懂你的情绪信号》
活动目的：失眠、胃痛、疲劳、心慌……很多情绪问题会先通过身体发出预警。本讲座结合医学与心理学知识，帮助大学生识别身心信号，理解压力与躯体症状的关联，掌握科学有效的自我调适方法，学会给自己的身体和情绪“开处方”。
活动时间：2026年5月25日（周一）19:30
活动地点：龙凤校区B4-205
活动对象：龙凤校区学生
主讲人：陈佳鑫（卫生健康学院专任教师、双师型教师、一站式学生社区心理成长导师）
报名方式：5月24日22:00前钉钉扫码报名
（三）安居校区：
1.心理电影鉴赏——《蝴蝶》
活动目的：借由法国电影《蝴蝶》中一老一少寻找“伊莎贝拉”蝶的旅程，引导学生在光影叙事中观照自身的情感世界。通过鉴赏与讨论，引导学生识别并命名那些“说不清的情绪”，理解代际沟通中的错位与可能的连接，体会“等待与破茧”作为生命自然过程的心理意义。
活动时间：2026年5月24日（周日）19:40-21:10
活动地点：各班晚自习教室
活动对象：汽车学院全体学生
参与方式：辅导员及班委组织本班学生观看电影并分享心灵感悟
2.知识讲座——《悦纳自我·向阳而行》
活动目的：引导学生认识5.25，读懂心理健康，介绍高职生常见心理困扰及成因分析，讲授心理调适及压力调节方法。
活动时间：2026年5月25日（周一）18:00
活动地点：汽车学院学术报告厅
活动对象：安居校区学生
主讲人：王巧林（汽车学院专任教师、一站式学生社区心理成长导师）
报名方式：5月25日17点前在到梦空间报名，完成讲座可获到梦空间身体素质与心理水平二课堂学分1分
（四）射洪校区：
1.“以爱己之名，赴心灵之约”广场宣教活动
活动内容：
（1）情绪任务抽奖：抽奖箱内放有纸条，抽到后现场完成任务即可。例：抽到蹲下并深呼吸，做哭泣并擦拭眼泪的动作即可。
（2）情绪情节问答：参与者进行情景类、知识类、判断类三类情绪问答题的抽取，抽到哪种类型则回答该类型的题目，参与者说出答案即为成功。
（3）制作漆扇：参与以上两种游戏即可制作精美漆扇与书签。
活动时间：2026年5月23日（星期六）14:30-17:00
活动地点：锂电科技学院食堂天桥下
活动对象：射洪校区学生
参与方式：活动时间自行前往活动地点即可参与
2.知识讲座——《情绪调节：心灵拾光 ，重塑心之港湾》
活动目的：引导学生识别并接纳当下的情绪状态，通过科学的调节策略，将内心的“波动”转化为成长的“能量”。帮助学生在压力与挑战中构建一个稳定、积极的“心理安全岛”，实现自我关怀与心理韧性的双重提升。
活动时间：2026年5月25日（周一）19:40
活动地点：射洪校区交流中心二楼学术报告厅
活动对象：射洪校区学生
主讲人：李志强（大学生心理发展指导中心心理咨询师、一站式学生社区心理成长导师）
报名方式：5月24日18点前在到梦空间报名，完成讲座可获到梦空间身体素质与心理水平二课堂学分1分
（五）学校各校区：
1.“优秀心理委员”评选
（1）参评对象：全校2023级本科班、2024级、2025级班级心理委员。
（2）评选办法：由各二级学院心理健康教育工作站根据评优标准组织学生评议，在广泛征求学生意见的基础上进行提名，经二级学院审核，确定优秀心理委员名单（评选人数不超过本二级学院23级本科班、24级、25级心理委总人数的15%），并于5月28日17:00之前将纸质档及电子档报送至学校大学生心理发展指导中心（博雅楼203室，联系人：许老师 2005xinlizixun@163.com）。(注：邮件命名格式为xx学院25—26学年优秀心理委员汇总)
（3）奖励办法：对各二级学院评选出的优秀心理委员，大学生心理发展指导中心结合班级心理委员平时参培情况、活动参与情况最终评定后由学校大学生心理发展指导中心颁发“优秀心理委员”证书及奖品。
（4）评优标准、申报表及汇总表见附件。
团委大学生心理发展指导中心
2026.5.20